ကိုဗစ္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ လိုင္းေပၚက ကိုဗစ္ ကာကြယ္ေဆးေတြ ေသာက္လို႔ ဘဝကူးသြားတဲ့ သူငယ္ခ်င္း

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ဇနီးတော့ ကိုဗစ်နဲ့မသေဘဲ လိုင်းပေါ်ကတင်ထားတဲ့ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးတွေ သောက်လို့ ‌ကျောက်ကပ်ပျက်စီးပြီး သေသွားရှာပြီ..

ကျွန်တော့်ဆေးဆိုင်မှာ လာဝယ်တဲ့သူတိုင်းကို နေ့စဉ်ရက်ဆက် မသောက်ဖို့၊ အလွန်အကျွံ့မသောက်ဖို့၊ ကလေးတွေကို မတိုက်ဖို့ အမြဲသတိပေးတယ် ဒါလဲ ဝယ်နေ သောက်နေကြတုန်း..

တကယ်ဆို ဆရာဝန်တွေရဲ့ပြောစကားအရ Cevit, D3, Zinc တွေက နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့ အစားအစာထဲ လိုအပ်သလောက်ပါပြီးသား၊ အဟာရရှိမယ့်အစားအစာစား၊ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်တာနဲ့တင် လုံလောက်နေတာ သူများပြောတိုင်း ဝယ်သောက် အလွန်အကျွံ့တွေဖြစ်ပြီး မသေသင့်ဘဲ သေသွားရတာတွေ..

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအား (immune) အတွက်လိုအပ်တာက တစ်နေ့ကို Cevit 200mg D3 500 iu, Zinc 20 mg ပဲ လိုတာ၊ အဟာရပြည့်တဲ့ အစားအစာမစားနိုင်လို့ ဆေးသောက်မယ်ဆိုရင်တောင် တစ်နေ့ကို Cevit 1000mg ထက်ပိုမသောက်သင့် BPI Cevit တစ်ပြားကို 100mg ပါတယ် Vicee, Vitacee ဆေးတွေ တစ်ပြားကို 500mg ပါတယ်..

ဗီတာမင် D3 က တကယ်ဆို နေပူစာနာရီဝက်လောက်လှုံ့ယုံနဲ့တင် ok၊ ပြဿနာရှိတာက Zinc Zinc တစ်ပြား 20mg ပါတဲ့အတွက် တစ်နေ့အလွန်ဆုံး တစ်ပြားသောက်သင့်ပေမယ့်… ပိုသောက်တဲ့သူတွေ အော့အန်တာ ဖျားနာတာ၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်..

Cevit ကို ချဉ်ပေါင်ရွက် မာလကာသီး လိမ်မော်သီး တွေကရ၊ D3 ကို နေပူစာလှုံယုံ နွားနို့သောက်ယုံမျှနဲ့ လုံလောက်ပေမယ့် ပုစွန်အခွံ့ကရတဲ့ Zinc ကိုကျတော့ ဆေးနဲ့ပဲဖြည့်ဆည်းကြတဲ့အတွက် မလိုလားအပ်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေရစေပါတယ်.. အဲ့ဒီဆေးတွေသောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ပမာဏကိုသာ စုပ်ယူပြီး ပိုတာကို ကျောက်ကပ်က အလုပ်လုပ်ကာ စွန့်ထုတ်ရလို့ ကျောက်ကပ် အလုပ်ပိုလုပ်ရကာ လနဲ့ချည် ကြာတော့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေတာပါ။

ကျောက်ကပ်ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ၂ လုံးပါပြီး အဲ့ဒီ ၂ လုံးစလုံးရဲ့ ၈၀% ပျက်စီးနေရင်တောင် ကိုယ်ခံအား ကောင်းတဲ့လူတွေ မသိသာပါဘူး သိတဲ့အချိန်ဆို နောက်ကျသွားပါပြီ။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ကို ဆရာဝန်တွေက တိတ်တဆိတ် လူသတ်သမားလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။

အချုပ်အားဖြင့် Cevit, D3, Zinc ဆေးဝါးတွေကို ကိုဗစ်ရန်ကာကွယ်ချင်ရင် တစ်နေ့တစ်တွဲသာသောက်ပါ.. ကိုယ်ခံအား အရမ်းကောင်းချင်လို့ တအား ပိုသောက်မိခဲ့ရင် ကိုဗစ်ကြောင့် မသေ ဆေးကြောင့် သေတတ်ပါကြောင်း.. ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတအဖြစ်‌ရေးသားလိုက်ပါတယ်..

source : Khin Win

zawgyi

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဇနီးေတာ့ ကိုဗစ္နဲ႔မေသဘဲ လိုင္းေပၚကတင္ထားတဲ့ ကိုဗစ္ကာကြယ္ေဆးေတြ ေသာက္လို႔ ‌ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးၿပီး ေသသြားရွာၿပီ..

ကြၽန္ေတာ့္ေဆးဆိုင္မွာ လာဝယ္တဲ့သူတိုင္းကို ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ မေသာက္ဖို႔၊ အလြန္အကြၽံ႕မေသာက္ဖို႔၊ ကေလးေတြကို မတိုက္ဖို႔ အၿမဲသတိေပးတယ္ ဒါလဲ ဝယ္ေန ေသာက္ေနၾကတုန္း..

တကယ္ဆို ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ေျပာစကားအရ Cevit, D3, Zinc ေတြက ေန႔စဥ္စားေသာက္တဲ့ အစားအစာထဲ လိုအပ္သေလာက္ပါၿပီးသား၊ အဟာရရွိမယ့္အစားအစာစား၊ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္တာနဲ႔တင္ လုံေလာက္ေနတာ သူမ်ားေျပာတိုင္း ဝယ္ေသာက္ အလြန္အကြၽံ႕ေတြျဖစ္ၿပီး မေသသင့္ဘဲ ေသသြားရတာေတြ..

လူ႔ခႏၶာကိုယ္ခုခံအား (immune) အတြက္လိုအပ္တာက တစ္ေန႔ကို Cevit 200mg D3 500 iu, Zinc 20 mg ပဲ လိုတာ၊ အဟာရျပည့္တဲ့ အစားအစာမစားႏိုင္လို႔ ေဆးေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ တစ္ေန႔ကို Cevit 1000mg ထက္ပိုမေသာက္သင့္ BPI Cevit တစ္ျပားကို 100mg ပါတယ္ Vicee, Vitacee ေဆးေတြ တစ္ျပားကို 500mg ပါတယ္..

ဗီတာမင္ D3 က တကယ္ဆို ေနပူစာနာရီဝက္ေလာက္လႈံ႕ယုံနဲ႔တင္ ok၊ ျပႆနာရွိတာက Zinc Zinc တစ္ျပား 20mg ပါတဲ့အတြက္ တစ္ေန႔အလြန္ဆုံး တစ္ျပားေသာက္သင့္ေပမယ့္… ပိုေသာက္တဲ့သူေတြ ေအာ့အန္တာ ဖ်ားနာတာ၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္..

Cevit ကို ခ်ဥ္ေပါင္႐ြက္ မာလကာသီး လိမ္ေမာ္သီး ေတြကရ၊ D3 ကို ေနပူစာလႈံယုံ ႏြားႏို႔ေသာက္ယုံမွ်နဲ႔ လုံေလာက္ေပမယ့္ ပုစြန္အခြံ႕ကရတဲ့ Zinc ကိုက်ေတာ့ ေဆးနဲ႔ပဲျဖည့္ဆည္းၾကတဲ့အတြက္ မလိုလားအပ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြရေစပါတယ္.. အဲ့ဒီေဆးေတြေသာက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္တဲ့ပမာဏကိုသာ စုပ္ယူၿပီး ပိုတာကို ေက်ာက္ကပ္က အလုပ္လုပ္ကာ စြန႔္ထုတ္ရလို႔ ေက်ာက္ကပ္ အလုပ္ပိုလုပ္ရကာ လနဲ႔ခ်ည္ ၾကာေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေစတာပါ။

ေက်ာက္ကပ္ဟာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲ ၂ လုံးပါၿပီး အဲ့ဒီ ၂ လုံးစလုံးရဲ႕ ၈၀% ပ်က္စီးေနရင္ေတာင္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းတဲ့လူေတြ မသိသာပါဘူး သိတဲ့အခ်ိန္ဆို ေနာက္က်သြားပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ကို ဆရာဝန္ေတြက တိတ္တဆိတ္ လူသတ္သမားလို႔ ေခၚၾကပါတယ္။

အခ်ဳပ္အားျဖင့္ Cevit, D3, Zinc ေဆးဝါးေတြကို ကိုဗစ္ရန္ကာကြယ္ခ်င္ရင္ တစ္ေန႔တစ္တြဲသာေသာက္ပါ.. ကိုယ္ခံအား အရမ္းေကာင္းခ်င္လို႔ တအား ပိုေသာက္မိခဲ့ရင္ ကိုဗစ္ေၾကာင့္ မေသ ေဆးေၾကာင့္ ေသတတ္ပါေၾကာင္း.. က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတအျဖစ္‌ေရးသားလိုက္ပါတယ္..

source : Khin Win

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *